Спортивний клуб кіокушинкай карате «КАНКУ»

Значення кіме й кіай

Кіме — «мобілізація». Це основоположний принцип карате: вміння в будь-якій ситуації, з будь-якого положення тіла моментально зібратися і виплеснути енергію всього тіла в один удар, захист або рух. Саме з кіме виникає принцип простих рухів: бачиш можливість - бей; не бачиш можливості - не роби зайвих рухів. Потрібно бути готовим завдати удару, але не готуватися до нього; потрібно вкласти в удар все сили, але через секунду "вкласти всі сили" ще і ще раз.

Киай — резкий выкрик. Правильно виконаний киай ненадовго мобілізує все тіло і вирівнює дихання, нейтралізуючи негативні ефекти проведеного удару.